อยากเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีขึ้น แต่…
อยากเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีขึ้น แต่… สองจิตสองใจ ทำดีไม่ทำดี ทำไมคนเราถึงรู้สึกลังเลใจต่อการทำอะไรบางอย่างเพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเอง ว่าทุกคนคงประสบกับความรู้สึกลังเล หรือ สองจิตสองใจ ในการทำบางสิ่งบางอย่างอยู่ทุกวัน โดยเฉพาะกับเรื่องสำคัญที่สร้างผลลัพธ์ในกิจวัตรประจำวันของเรา ก็ยิ่งไม่แน่ใจว่าจะเริ่มเมื่อไหร่ อย่างไร หรือฉันจะทำได้จริงไหม? คำถามมากมายที่ผุดขึ้นมานี่เอง โดยเฉพาะการสงสัยในความสามารถของตัวเอง หรือพูดอีกอย่างหนึ่งคือ การไม่มั่นใจในตัวเอง มักทำให้ใครหลายคนไม่กล้าลงมือทำเสียที
แต่ไม่เป็นไร เพราะสิ่งนี้เป็นกระบวนการปกติของการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม เพราะการเปลี่ยนแปลงไม่ใช่เรื่องง่าย มันต้องใช้ทั้งเวลาและความพยายาม ดังนั้น การลังเลแบบนี้จึงเกิดขึ้นบ่อยๆ
ทว่าหลายครั้งที่เราไม่เข้าใจว่าทำไมถึงรู้สึกสองจิตสองใจ ทำให้มักจะตัดสินตัวเองว่าเป็นคนขี้เกียจหรือไม่มีวินัย ซึ่งนั่นไม่จริงเลย ความรู้สึกสองจิตสองใจนี้เกิดจากการที่เรามองไม่เห็นความสำคัญของการเปลี่ยนแปลง หรือไม่มั่นใจว่าตัวเองจะทำได้สำเร็จต่างหาก
1. สงสัยว่าการเปลี่ยนแปลงนี้สำคัญจริงไหม?
2. มีข้อเสียหรือแง่มุมที่ไม่พึงพอใจของการเปลี่ยนแปลงนี้หรือเปล่า?
3. มีสิ่งที่ชอบเกี่ยวกับการอยู่ในสถานะหรือพฤติกรรมเดิมไหม?
4. ยากที่จะให้ความสำคัญกับการเปลี่ยนแปลงนี้เมื่อมีความต้องการอื่นๆ เช่น เวลาที่จำกัด เงิน หรือพลังงานหรือไม่?
5. สงสัยว่าจะสามารถทำหรือรักษาการเปลี่ยนแปลงนี้ได้อย่างต่อเนื่องหรือเปล่า?
6. รู้สึกลังเลในการเปลี่ยนแปลงเพราะเคยพยายามในอดีตแล้วไม่สำเร็จหรือไม่?
ถ้าคำตอบของคุณสำหรับคำถามสามข้อแรกเป็น ‘ใช่’ คุณอาจมีความรู้สึกว่าสิ่งนั้นมีความสำคัญน้อย แต่ถ้าคำตอบของคุณสำหรับคำถามสามข้อหลังคือ ‘ใช่’ คุณอาจมีความมั่นใจในตัวเองต่ำ
หลังจากที่สำรวจตัวเองและได้รู้แล้วว่าอะไรที่ทำให้เรายังก้าวข้ามไปสู่การเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงอย่างจริงจังไม่ได้ ขั้นตอนแรกคือ ยอมรับกับคำตอบนั้น แล้วถามตัวเองอีกครั้งว่าอยากเปลี่ยนแปลงจริงๆ หรือไม่ เริ่มจากวิธีใดง่ายที่สุดแบบค่อยเป็นค่อยไป แล้วโอกาสในการเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้นเอง ที่สำคัญคือการทำอย่างสม่ำเสมอ
อย่างไรก็ตาม พยายามอย่าตัดสินตัวเองด้วยคำเหล่านี้ “ฉันคือคนขี้เกียจ” “ฉันไม่มีวินัย” “ฉันทำไม่ได้” บ่อยครั้ง เพราะมันเป็นการตอกย้ำและแปะป้ายตัวเองว่าอย่างไรก็ทำไม่ได้ แต่หากเราเข้าใจว่าช่วงเวลาแห่งการรู้สึกแบบนั้นคือขั้นตอนธรรมดาของการเปลี่ยนแปลง ก็อาจง่ายขึ้นต่อการลุกขึ้นมาเริ่มทำอะไรบางอย่าง เพื่อไขว่คว้าตัวเองในเวอร์ชันที่ดีอย่างที่อยากเป็นไว้ในมือ.
#talentnetworkheadhunter #talentacquisition #TalentNetwork #recruitmentagency
